孕前检查项目

文章来源:互联网   发布时间:2017-04-21
摘要:月经不调是一种常见的妇科疾病,常常与不良的生活习惯及饮食习惯有关。月经不调是女性朋友的烦恼,患者朋友一定要注意做好护理,不可大意。那么女性如何对月经不调进行护理呢?一、生活有规律性:有时候长期熬夜、过

  月经不调是一种常见的妇科疾病,常常与不良的生活习惯及饮食习惯有关。月经不调是女性朋友的烦恼,患者朋友一定要注意做好护理,不可大意。那么女性如何对月经不调进行护理呢?

  一、生活有规律性:有时候长期熬夜、过度劳累都会导致月经不调现象。因而,养成有规律的生活,就可以帮您恢复正常。

  二、必要时去看医生:女性经期时出现异常现象时应考虑去医院进行检查,以免耽误病情。如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

  三、防止受寒:许多女性都知道经期应该避免接触太凉的水,但有些人确认为现在比较年轻,也就不是很在意这个了。一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

  四、多吃含有铁和滋补性的食物:在经期多吃些含铁较丰富的食物,可以避免出现缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

  五、调整自己的心态:女性在经期时会出现一些烦躁等不良情绪,这时候应该注意调整好心态,缓解压力造成的影响。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

  以上介绍了月经不调的五种护理方法,希望患病的女性朋友能牢记。月经不调影响女性的全身健康,因此一旦发病应及早咨询诊查并采取治疗措施,祝您健康。

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