孕前检查项目

文章来源:互联网   发布时间:2017-05-21
摘要:如何进行月经不调的食疗保健?月经不调是女性常见的疾病,是二十岁左右女性常发生的一种疾病。月经不调可以引发衰老、高血压病、肝病、流产、宫外孕等多种症状。那么怎样进行月经不调的保健护理呢?下面是专家的详细

  如何进行月经不调的食疗保健?月经不调是女性常见的疾病,是二十岁左右女性常发生的一种疾病。月经不调可以引发衰老、高血压病、肝病、流产、宫外孕等多种症状。那么怎样进行月经不调的保健护理呢?下面是专家的详细介绍。

  月经不调的保健常识有哪些?月经不调的保健可以通过饮食的方法来做到。

  月经不调的食疗

  1、饮食应以清淡且富有营养为主。

  2、注意补铁。

  3、补充维生素c 维生素c的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。

  4、可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。

  5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

  6、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

  月经不调的保健常识有哪些?通过上文的介绍,相信大家已经有了一定的了解,如果您想了解更多的话,欢迎咨询我院专家,我院专家将竭诚为您服务。

  以上为放心医苑网为您提供的月经不调的保健措施,希望这些内容对您有帮助。放心医苑网全力为您提供科学化和信息化的医疗健康知识,希望我们的努力可以赢得广大患者朋友的健康和笑容。

感到陌生,世界避孕日的旨在于提高年青人的避孕意识,促进年青人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择,提高安全避孕率,改善生殖健康教育水平
  • 李俊秀

    李俊秀,主任医师,毕业于河北省医科大...

    咨询预约

  • 张雪莲

    北京妇产医院,计划生育科、妇科主任医...

    咨询预约

  • 王淑丽

    毕业于河北医科大学临床医疗本科,在三...

    咨询预约

  • 李爱明

    毕业于河南医科大学妇产专业,在三甲医...

    咨询预约