孕前检查项目

文章来源:互联网   发布时间:2017-11-28
摘要:驾车族一直以来都是前列腺炎的高发人群随着私家车的日益普及、驾车族人数的不断攀升,近些年来,前列腺炎的发病率也呈现出了水涨船高的趋势。因此,对于驾车族来说,提高保健意识,预防前列腺炎,已经成为刻不容缓的

  驾车族一直以来都是前列腺炎的高发人群

  随着私家车的日益普及、驾车族人数的不断攀升,近些年来,前列腺炎的发病率也呈现出了水涨船高的趋势。因此,对于驾车族来说,提高保健意识,预防前列腺炎,已经成为刻不容缓的事情。

  关于驾车族前列腺的日常保健,积善堂专家提出以下几点建议,希望对广大驾车族有所帮助:

  一、避免长时间久坐。

  积善堂专家指出,长期久坐,是导致前列腺炎的重要原因之一。因此,驾车族应该尽量避免长时间的久坐。

  在没有紧要事情的情况下,好每隔一个小时下车活动活动,舒散舒散下肢肌肉和筋骨,以缓解前列腺的压力。

  二、及时排尿。

  据统计,超过93%的驾车族存在憋尿的习惯。现代医学研究发现:长期憋尿,除了导致前列腺压力的增加之外,还会引起膀胱内尿液浓度升高,形成对前列腺的不良刺激。

  因此,为了前列腺的健康,驾车族应养成“有尿就排”的良好习惯。

  三、选择软硬适度的座椅。

  积善堂专家指出,过软的座椅,在和人体臀部接触时候,接触的部分就会应力下陷,而没有与人体臀部相接触的部分则会基本上保持原状。人体臀部与会阴部之间形成的空间,就会被沙发保持原状的部分所填充。从而形成对人体的会阴部,以及与人体会阴相毗邻的前列腺的压迫,而且越是柔软的座椅,这种压迫就越充分。

  因此,驾车族在选择座椅时,好选择软硬适中的座椅。如果座椅无法选择和替换,也可以使用竹子等材料,制作的硬度比较适中的坐垫铺在座椅上面。

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