孕前检查项目

文章来源:互联网   发布时间:2017-12-09
摘要:摘要:孕中期孕妈如果想要泡温泉,最好水温不要太高,时间尽量控制在15分钟左右,或者只泡泡双脚。此外在温泉或者泳池等地方,行走时注意安全。1.孕期生活有哪些禁忌?孕期泡温泉、孕期购物逛街、孕期搬重物、孕

摘要:孕中期孕妈如果想要泡温泉,最好水温不要太高,时间尽量控制在15分钟左右,或者只泡泡双脚。此外在温泉或者泳池等地方,行走时注意安全。   1.孕期生活有哪些禁忌?   孕期泡温泉、孕期购物逛街、孕期搬重物、孕期抱小孩、孕期使用清洁剂、孕期高处拿物品。   2.孕期泡温泉主要危害及处理方法?   危害:怀孕初期泡温泉可能会造成胎儿畸形、流产;到了孕晚期,泡温泉容易造成早产。此外不干净的温泉会使孕妈发生阴部感染。   处理方法:孕中期孕妈如果想要泡温泉,最好水温不要太高,时间尽量控制在15分钟左右,或者只泡泡双脚。此外在温泉或者泳池等地方,行走时注意安全。   3.孕期逛街购物主要危害及处理方法?   危害:节假日期间,孕妈逛街购物容易被堆挤或碰撞。   处理方法:   1)避开人流多的时段,如节假日。   2)穿孕妈装,让其他人发现你是孕妈,减少危险。   3)人潮较多时,空出一只手挡在腹部前,以防发生碰撞危险。   4)购物后物品较重可考虑请商店代为寄送,不要大包小包全都扛在身上。   4.孕期搬重物抱小孩危害及处理方法?   危害:孕妈搬重物或者抱小孩,可能会造成腹部过度用力,并引起子宫收缩,而且有时为了抱重物,孕妈必须以腰部前挺的方式来支撑,因姿势不良而引起背痛。   处理方法:   1)孕妈最好不要提重物,特别是有早产征兆的孕妈咪更要注意。   2)如果有时非得抱宝宝,也最好坐下来再抱。   5.孕期使用清洁剂危害及处理方法?   危害:市面上的清洁剂多半是具有毒性的化学产品。如果使用不当,可能造成接触的皮肤红肿、疼痛或刺激呼吸道等症状,长期下来,还有可能会伤及肝及免疫系统。   处理方法:   1)不要任意混用不同种类的清洁剂,以免产生有毒气体。   2)可以使用安全用品来替代清洁剂,例如苏打粉、白醋等。   3)使用清洁剂时,应戴手套并保持环境通风。   6.孕期高处拿物品危害及处理方法?   危害:孕妈高处拿物品时,因重心不稳容易摔倒或者被掉落的物品砸到,最忌讳孕妈垫椅子拿高处的物品,万一不小心可能会跌倒受伤。   处理方法:如果需要高处拿东西,最好找他人代劳。   7.孕期哪些动作不能做?   1)爬高打扫   有些孕妈妈在打扫房子时,会忍不住爬高去擦高处的窗户、油烟机,或者爬到阁楼收放一些物品。因为孕妈妈的身体协调性比较差,很容易因不小心踩空而摔倒,而且爬上爬下也可能碰撞到肚子,使自己及胎儿受伤,所以一定要特别注意。   2)久站或坐   有些妈妈因为工作关系,需要久坐或久站,此时就容易产生静脉曲张或下肢水肿的问题。久坐的孕妈尽量每隔30~60分钟就起来走一走或倒杯开水,也能适时做一些腿部伸展动作;需要久站的孕妈可以使用托腹带及孕妈专用的弹性袜子,来改善腰酸背痛与静脉曲张。   3)翘二郎腿   这样除了会影响下肢的血液循环,也会影响身体坐姿,对于本来就容易下肢水肿及易腰酸背痛的孕妈来说,影响就会更加严重。   4)公交车不扶扶手   公车站下班时人潮特别拥挤,而且手扶电梯的速度也较快,孕妈搭乘时一定要紧握扶手,不要在手扶梯上一边找东西或打电话。如果手上提很多物品或是牵著小朋友,必要时就改搭升降电梯。   5)切忌跑跳   跑跑跳跳、横冲直撞还是有危险性,所以,提醒妈妈要放慢脚步。   6)突然弯腰   孕妈腰部负担大,如果突然弯腰捡东西,一不注意可能会拉伤背部肌肉,而且这样也会压迫到肚子。孕妈要捡东西时,应该先蹲下身体,把东西捡起来,然后再慢慢站起来,最好旁边还有固定的家具或墙可以扶住。另外,孕妈穿鞋时可在鞋柜旁边准备椅子。   7)蹲或跪着   有些孕妈仍习惯蹲或跪著擦地板或洗衣服,如果突然站起来时,可能会发生头晕、眼前发黑甚至摔倒。建议选用一些比较好操作的工具站着擦地板。另外,如果突然站起来,出现晕眩、眼前一片黑的情况,此时,要赶紧抓住身旁的人或是坐下来休息。切记改变姿势时,不要太突然、动作太快以免发生危险。   8)突然起床   到了孕中晚期,腹部增大,身体的活动就不会像孕前一样自如了。但有些孕妈妈习惯醒后就猛地起床对宝宝不利。   9)平躺睡觉   有些孕妈妈喜欢平躺睡,孕早期还可以,可是到了孕中晚期就会感到有点不舒服了。增大的子宫会压迫主动脉使子宫的供血量明显减少,直接影响胎儿的营养和发育。因此孕晚期应采用左侧卧睡眠。   8.孕期还需注意哪些事项?   1)忌喝饮料   大部分的饮料中,都含有咖啡因等生物碱,这些生物碱会给孕妈带来不适,比如恶心、头晕、头疼等等。而且如果反应比较强烈的,还会影响到胎儿心脏和大脑的发育,从而导致其先天性的发育缺陷。   2)忌长时间坐车   孕期要尽量减少坐车,如果一定要长期坐车,也好定期起来走动走动,促进自身的血液循环。而如果是坐地铁或者是公交,不要觉得让别人让座是不好意思的事情,因为公交车是随时可能急刹车的,如果因此摔跤是非常危险的。   3)忌不活动   很多孕妈觉得自己应该躺在床上休息,不可运动,这是错误的想法。因为如果活动太少,会导致肠胃蠕动变慢,从而会引起消化不良、食欲不振的情况。而且孕妈如果长期不运动,还有可能对于自然分娩带来不小的困难。   4)忌水温过高   孕妈们在洗澡的时候,要注意水温不要过高。这是因为子宫里面的羊水有着恒温恒压的作用,而如果洗澡水温过高,就可能导致羊水温度提高,严重的还可能杀死胎儿的脑细胞。   5)忌盆浴   盆浴如果是孕妈就要小心了,因为这种方式洗澡有可能导致早产。所以最好的方法就是站着淋浴,需要提醒的是,站着淋浴要小心防滑。   6)忌不午睡   怀孕因为激素的作用,比正常人更容易疲劳,而午睡就很好的缓解这种情况,而孕妈妈们休息的好,肚子里的宝宝也会更加的舒服了。   7)忌吃醋   这里吃醋指的是食用醋,这是因为在怀孕初期,过多的吃醋会导致孕妈体内酸碱不平衡,使其出现疲劳、乏力等情况。如果长期吃酸或者是吃醋,孕妈就可能患病,严重的还会影响到胎儿的生长发育。   8)忌喝浓茶   茶叶中有着比较丰富的鞣酸和咖啡因,这类物质对于子宫有着不小的兴奋作用,所以孕妈如果喝浓茶,就有可能导致宫缩、增加胎动,这会影响到宝宝的健康成长和发育。

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