孕前检查项目

摘要：维生素C不足可影响铁的吸收，孕晚期常伴有贫血，面色苍白。贫血常为中度，一般为血红蛋白正常的细胞性贫血，在一系列病例中亦有1/5孕妈为红细胞性贫血。 　　1.孕期缺乏维生素C对宝宝有哪些危害？ 　　1）影响宝宝脑部发育 　　人脑是人体含维生素C含量最多的地方，维生素C和硒都是抗氧化剂，在宝宝脑发育过程起到至关重要的作用，维生素C有促进大脑细胞发育和成熟的作用，维生素C缺乏可影响宝宝脑神经的发育或后天智商。 　　2）导致后天疾病 　　孕妈缺少维生素C，可导致宝宝黄疸、神经系统发育异常、智力障碍等。
　　2.孕期缺乏维生素C有哪些症状？ 　　1）常有面色苍白、倦怠无力、食欲减退、抑郁等表现。 　　2）出血症状：皮肤在受轻微挤压时可出现散在出血点，皮肤受碰撞或受压后容易出现紫癜和淤斑。随着病情进展，孕妈可有毛囊周围角化和出血，毛发根部卷曲、变脆。齿龈常肿胀出血，容易引起继发感染，牙齿可因齿槽坏死而松动、脱落。亦可有鼻出血、眼眶骨膜下出血引起眼球突出。偶见消化道出血、血尿、关节腔内出血、甚至颅内出血。可因此突然发生抽搐、休克，以至死亡。 　　3）贫血：维生素C不足可影响铁的吸收，孕晚期常伴有贫血，面色苍白。贫血常为中度，一般为血红蛋白正常的细胞性贫血，在一系列病例中亦有1/5孕妈为红细胞性贫血。 　　3.怀孕后什么时候开始补维生素C？ 　　孕妈一般应该从怀孕前3个月就开始补充维生素C到生产位置都要贯穿补充。建议孕妈孕早期每天摄入100毫克左右，孕中期、孕晚期每天摄入130毫克左右。如有特殊情况，请遵循医生嘱咐适量补充。 　　4.孕期通过哪些食物补充维生素C？ 　　孕妈想要补充维生素C，多吃些新鲜的蔬菜和水果效果很佳，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、卷心菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙、柚子、红果、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃等维生素C含量尤其丰富。
　　5.孕妈补充维生素C有哪些误区？ 　　1）维生素C吃得越多，越有助于健康。 　　补充过量维生素C可降低血中含铜量，减少血球的数量；孕妈妈补充过量，宝宝出生后易患坏血病。 　　2）维生素剂和蔬菜可以相互取代 　　蔬菜是天然食物，维生素种类繁多，且还含有其他矿物质、碳水化合物、膳食纤维等元素。维生素剂所能补充的维生素种类虽然相对较少，但能及时补充人体缺乏的一类维生素，针对性较强，能为孕妈妈在短时间内快速补充。所以二者各有优点，不能相互取代。 　　3）吃蔬菜水果多的人不缺维生素C 　　每个人的身体状况不一致，对于吸收维生素C的情况也不一致。虽然蔬菜水果中含有的维生素C多，但却不一定能被人体及时的吸收，所以缺不缺维生素不仅仅靠对饮食的判断，还是要去医院做专门的检查。