孕前检查项目

文章来源:互联网   发布时间:2017-12-12
摘要:摘要:一般来说孕妇血铅值不超过100就算正常的。但是也会有很多孕妇血铅值偏高,使得很多准妈妈们非常的担心。对于铅中毒其实在日常生活中是可以预防的,首先是饮食上!孕期不知不觉吃进去的铅毒素典型代表:爆米

摘要:一般来说孕妇血铅值不超过100就算正常的。但是也会有很多孕妇血铅值偏高,使得很多准妈妈们非常的担心。对于铅中毒其实在日常生活中是可以预防的,首先是饮食上!

  孕期不知不觉吃进去的铅毒素

  典型代表:爆米花、松花蛋、啤酒等。

  一边看电影一边嚼着爆米花可是非常惬意的事情,要不然一边聊天一边喝着啤酒也是颇有情趣。但是,对于孕妈来说,这些可都是碰不得的。这些看似普通的零食,如爆米花,居然也是含铅食物。而铅会杀死脑细胞,损伤大脑。所以,准妈妈知道这些食物有多不可取了吧。

  典型代表:油条、油饼等。

  如果还有孕妈们喜欢将油条、油饼作为早餐食用,那就快停止吧。因为这类型的食物属于含铝食物。常吃含铝量高的食物,会造成记忆力下降、反应迟钝,甚至导致痴呆。

  快看→_→这些食物可“排铅”

  1、虾皮:每500克虾皮的含钙量高达250克,而钙有助于铅的排泄。

  2、牛奶:所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。

  3、豆制品:含有大量的质地优良的蛋白质成分,可起到与牛奶相同的妪铅作用。

  4、茶叶:含有鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外。

  5、胡萝卜:含有大量的果胶,可减轻铅在体内的毒性,减少铅的吸收。

  6、大蒜:具有化解铅毒的作用,能减轻铅对人体对铅危害。

  7、牛肉:其中所含的蛋白质和钙,都可阻止人体对铅的吸收。

  8、动物肝脏:含有20左右的蛋白质和丰富的钙,对防止铅中毒大有帮助。

  9、维生素:多吃富含维生素C的食物,可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类,可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。

  10、木耳:具有良好的抗癌功效,并具有清除铅毒的功能,经常食用,可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

  孕妇如何预防胎儿铅中毒

  ·拒绝含铅食物:少食或少饮用罐头食品或饮料,少吃薯片、薯条、爆米花、含铅皮蛋等食品;贝壳类海鲜含铅量亦高。

  ·孕前筛查血铅浓度:应在准备怀孕前3-6个月做血铅检查,尤其对高危职业女性,血铅水平应在80微克/升以下才可以怀孕。要知道,许多血铅高的成人没有临床表现,所以不要以为没有症状,就省略了这一步。如果发现血铅超标,立即实施干预措施,待血铅降至标准以下再怀孕。

  ·远离马路铅污染:汽车尾气含铅,对人体构成危害。孕妇应避免在马路边散步。

  ·家庭无烟环境:烟雾中铅含量较高,也导致了血铅超标。

  ·避免装修铅污染:孕期避免房屋装修,非装修不可时,应尽可能用无铅材料和涂料。

  ·严防家人带铅回家:丈夫或其他家人为铅作业人员,下班后应洗浴更衣后回家,以防止通过工作服、手、头发等将铅带入家中。

  ·孕期勿化妆:平时喜欢化妆的女性怀孕后最好不要再化妆,少接触含有铅的化妆品。另外,别以为美容院的“排毒美容”可以起到驱铅作用,这是误解,只有正规驱铅门诊用的金属硫蛋白,才有置换铅、汞、镉等重金属的作用,排毒美容不能代替驱铅。

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