孕前检查项目

文章来源:互联网   发布时间:2017-12-14
摘要:摘要:沙拉酱不管是搭配新鲜的水果还是蔬菜,处于特殊阶段的准妈妈要吃沙拉酱就要谨慎了。如果沙拉酱中含有什么孕期不应该吃的东西,不管是对于准妈妈的身体还是对于腹中正在发育的宝宝,都是有比较大的影响。沙拉酱

摘要:沙拉酱不管是搭配新鲜的水果还是蔬菜,处于特殊阶段的准妈妈要吃沙拉酱就要谨慎了。如果沙拉酱中含有什么孕期不应该吃的东西,不管是对于准妈妈的身体还是对于腹中正在发育的宝宝,都是有比较大的影响。

  沙拉酱不管是搭配新鲜的水果还是蔬菜,口味都是一级棒的,但是,处于特殊阶段的准妈妈要吃沙拉酱就要谨慎了。如果沙拉酱中含有什么孕期不应该吃的东西,不管是对于准妈妈的身体还是对于腹中正在发育的宝宝,都是有比较大的影响的,所以准妈妈需要谨慎选择。

  沙拉酱一般有自制和购买两种,如果是购买的沙拉酱的话,很多都会有食品添加剂,如人工色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但准妈妈食入过多则会对正在发育的胎儿造成不良的影响。而且,沙拉酱的种类有很多,有些沙拉酱准妈妈是不能吃的。如蓝奶酪沙拉酱,准妈妈吃了,会更容易感染李斯特菌,而李斯特菌会伤害到胎儿。另外还有凯撒沙拉酱,做凯撒沙拉酱时一般都是准备生的或者是没有煮熟的鸡蛋,很容易导致准妈妈感染李斯特菌或者其他的病菌,总之对准妈妈来说有安全隐患。准妈妈在食用沙拉酱的时候可以咨询医生或者“过来人”,在确定了安全后再食用。

  相比之下,自制的沙拉酱健康无污染,准妈妈是可以吃的。下面就教给准妈妈自制沙拉酱的方法。

  原料

  鸡蛋黄1个,调料植物油225克,白醋25克,糖粉25克。

  做法

  1.蛋黄打入碗里,加糖粉,用打蛋器打发;打发到蛋黄的体积膨胀,颜色变浅,呈浓稠状。

  2.加入少许的油,并用打蛋器搅打,使油和蛋黄完全融合;

  3.继续少量地加入油。当加完60-70克油的时候,蛋黄糊已经浓稠;

  4.此时,添加1小勺左右的白醋进去(不要加太多),搅拌均匀。加入醋以后,碗里的酱会变得稀一些。这个时候,重复少量多次地添加油并搅拌这一个过程;

  5.当酱变得比较浓的时候,再添加一点白醋。重复这个过程,直到油和醋都添加完。搅拌完成即可。

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