孕前检查项目

文章来源:互联网   发布时间:2017-12-31
摘要:妇科病一直是女性朋友的一大困扰,所以如何预防妇科疾病也就成了身边女性时常关注的话题。现如今卵巢癌、乳腺癌等疾病的发病率越来越高,女性朋友们到底应该怎么预防这些疾病呢?甘蓝菜甘蓝菜的营养价值和食疗价都是

  妇科病一直是女性朋友的一大困扰,所以如何预防妇科疾病也就成了身边女性时常关注的话题。现如今卵巢癌、乳腺癌等疾病的发病率越来越高,女性朋友们到底应该怎么预防这些疾病呢?

  甘蓝菜

  甘蓝菜的营养价值和食疗价都是值得我们肯定的,其中含有的营养物质可以抑制妇科肿瘤,是女性健康的一大“保护伞”。甘蓝菜中含有一种叫做花青素的物质,其抗氧化性非常之强。花青素可起到保护细胞的作用,能够帮助细胞抵抗外来病菌的侵害,从而可以起到抵抗癌细胞的作用。特别对于预防女性高发的妇科肿瘤,有很好的疗效。

  牛奶

  多喝牛奶可以抑制卵巢癌,因为牛脑中含有很多的钙质,钙质对于抑制卵巢癌有很好的疗效。相关的研究数据表明,经常摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少的女性患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。

  全麦面包

  女性朋友在饮食中多加入一些全麦食品,可以抑制雌性激素在生命活动中占有的比例。我们都知道,如果体内所含的雌性激素过多就会导致各类乳腺疾病。相关研究也发现,女性多吃一些全麦食品可以保持体内雌性激素分泌的平衡,继而有效预防乳腺类疾病。

  葵瓜子

  葵瓜子可以保护女性卵巢不会过早的衰老。葵瓜子中含有丰富的维生素E。维生素E在人体内是一种抗氧化剂,特别是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。

  小白菜

  小白菜可以保护女性朋友的生育能力。我们都知道叶酸对于女性的重要性,如果体内叶酸含量不够的话,很容易生出畸形儿。所以,女性朋友要特别的注意对叶酸的摄取量。

  医学专家表示,女性在日常生活中要注意补充一定量的叶酸,而不是怀孕了才补充,这样可以保护子宫的功能。叶酸在我们的食材中是随处可见的,受人喜爱的小白菜中就含有丰富的叶酸,我们只要在饮食中保持一定的摄入量,就可以保证子宫拥有正常的生育能力了。

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