孕前检查项目

文章来源:互联网   发布时间:2018-01-10
摘要:更年期综合症是病吗?其实不然,更年期是女性的卵巢功能逐渐衰退并直到最后消失的一个过渡时期,是女性生命中的自然现象。大约有80%以上的女性会或多或少地出现各种各样的更年期症状,这些与女性体内的雌激素和孕

  更年期综合症是病吗?其实不然,更年期是女性的卵巢功能逐渐衰退并直到最后消失的一个过渡时期,是女性生命中的自然现象。大约有80%以上的女性会或多或少地出现各种各样的更年期症状,这些与女性体内的雌激素和孕激素分泌减少有关,是每个女性都要面临的问题。

  您是否遇到了她们一样的问题?   吴女士:“刚过40岁,月经就开始不规律了,不是早来就是晚来,月经来了还总不走,难道我要绝经了吗?”   陈女士:“最近不知道是怎么了,总是莫名其妙地发脾气,看什么都不顺眼,一到晚上就浑身燥热,心里烦躁,还总是失眠。是不是该去看心理医生了?”   张太太:“我45岁了,以前保养一直不错,别人都说看起来像30多岁的。这一年突然变得无精打采,浑身没劲。前两天碰到老朋友,一见到我就说我脸色特别不好。我不是得了什么大病吧?”   以上这些,都是更年期的症状。40岁以后,随着卵巢功能的衰退,女性性激素开始减少,从而出现更年期症状。   更年期保健二要素:心理调试和内在调养   心理调试——让自己和家人摆脱心理阴影,生活得更舒心   女性更年期最常见的不良心态有四种:①焦虑:顾虑重重,微小刺激也会引起很大情绪波动。②悲观:情绪消沉,疑病疑癌。③个性改变:多疑、唠叨、自私、不近人情,有孤独和抑郁感。④社会行为退缩:对社会活动失去兴趣,力不从心。   女性要自我减压,让快乐成为一种习惯。享受生活,爱听的多听,爱看的多看,爱玩的多玩。中年是女人最成熟的时期,要投身事业,实现自我价值,生活得充实。加强性保健非常重要,和谐的性生活是更年期女性必需的,它不仅能缓解衰老、改善神经精神症状,而且可增强女性的自信。   内在调养——缓解症状,养护卵巢,平衡雌激素   卵巢最重要的功能是分泌雌激素,卵巢过早衰老,会直接影响雌性激素分泌,导致女性皮肤和体态都受到影响,脸部发黄、体态臃肿、提早进入更年期。还会因雌激素分泌水平下降,引发骨痛、驼背、变矮等骨质疏松症状。   大豆异黄酮:大豆异黄酮是由天然大豆中提取的物质,它与雌激素的雌二醇分子结构和功能非常相似,被称为“天然植物雌激素”。大豆异黄酮能够与体内的雌激素受体结合,对雌激素进行双向调节。体内拥有充足、平衡雌激素的女性看起来会比实际年龄小8到10岁,充足平衡的雌激素,是保持女性容颜和体态的基础。   维生素E和C:维生素C有助于协助体内激素发挥功效,当雌激素水平低时,每天补充1~2克VC能使其稳定在正常水平。维生素E能促进激素发挥功效,每天摄入600毫克维生素E有助于保持阴道干爽舒适。   矿物质:很多维生素和矿物质都是有益激素平衡的补充剂,如镁、锌、维生素B3、B6等。适当补充钙剂要是必要的,雌激素的降低会造成钙的大量流失,而使更年期女性比其他人更容易出现骨质疏松、骨折。   当归:现代医学证明,传统中草药当归对于缓解更年期身体症状有明显的作用。   黑升麻:国外医学研究证明,黑升麻是最有希望治疗更年期综合征的药草,有助于消除女性更年期的潮热、多汗、失眠和焦虑症状。

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