孕前检查项目

文章来源:互联网   发布时间:2018-01-10
摘要:热点聚焦:床单不勤换,疾病睡出来你家的床单漂亮吗?床单是我们身体接触最多的物品之一,那你可知道床单有多脏?“我每天都是洗完澡才上床睡觉,所以床单不用经常换。”“床单

  热点聚焦:床单不勤换,疾病睡出来

  你家的床单漂亮吗?床单是我们身体接触最多的物品之一,那你可知道床单有多脏?“我每天都是洗完澡才上床睡觉,所以床单不用经常换。”“床单脏了就洗,没脏就不用洗。”很多人尤其是懒人都不会经常换床单,认为经常换衣服、洗澡就不用换床单了,其实这是错误的认识。用过一段时间的床单上会遍布着无数细菌、病毒和霉菌,而许多家庭三四个礼拜才洗一次,年轻人更缺少洗床单的习惯,无疑为健康埋下极大的隐患。

  英国一项研究显示,即使床单看上去不脏,也遍布了成千上万的细菌、病毒,如果你懒得换床单,很容易就会染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病。建议应至少每两周换洗一次床单,然后用60℃以上的热水浸泡洗涤20分钟,才能达到杀菌效果。有空洗洗你的床单吧!

  为了减少病菌,最好一周清洗一次床单。经常换洗床单才能促进身体健康,每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣,细菌等无处藏身,空气呼吸起来就更安全,脏东西就不易进入呼吸道了。

  白天最好在床单、枕头上盖一层密致的床罩,能防菌防尘。在换洗床罩、床单时,不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布,将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如有污渍,可用肥皂涂抹脏处,再用干布吸干净,才不会发霉、产生异味。

  新买的床单要先洗后用

  新买的床单总有一股味道,这种有点刺鼻的味道,就是甲醛的味道。大家都知道甲醛是一种致癌物质,会危害人的身体健康。因为甲醛能防止面料易皱,生产的过程中基本都会利用甲醛的这一特点。因此,为了家人的身体健康,消除健康隐患,新买的床单一定要先洗后用。

  新床单在第一次使用前,可以用盐水浸泡半小时以上,然后用清水清洗几遍,晾干即可使用了。其实刚买的需要直接接触身体的新衣服,毛巾等最好都要清洗一次再穿再用。用过一段时间的床单上会遍布着无数细菌、病毒和霉菌,而许多家庭三四个礼拜才洗一次,年轻人更缺少洗床单的习惯,无疑为健康埋下极大的隐患。

  床单的细菌是怎么产生的

  1、人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物,螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床单上

  2、灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒也会“光顾”床单。

  3、有一些人有在床上吃东西的习惯,这些行为都会对健康造成不小的威胁,引发呼吸道疾病、传染性疾病,使患有过敏症和哮喘的人病情恶化。

  4、如果晚上睡觉时盖的被子太厚,人还会流出1升左右的汗液,使被褥潮湿,更容易滋生细菌

  5、动物的毛发、头皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的体液和其他一些细菌也会累积

  另外,有的新床单有异味,这是生产过程中加入了甲醛的缘故。甲醛会引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病,甚至还可能致癌。此外,在生产车间以及包装、运输过程中会沾染灰尘、细菌等,所以新买的床单最好用食盐水浸泡后洗干净再用。

  每周清洗床单的方法

  每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣、细菌等无处藏身,空气呼吸起来就更安全,脏东西就不易进入呼吸道了。用洗衣机清洗床单时最好用热水,水温应控制在54℃—66℃之间,清洗15—20分钟,洗后要及时烘干或晾干,才能达到杀菌的作用。为了起到最佳的抗菌效果,还可以选用漂白剂,它是最廉价的杀菌剂,但使用时浓度最好低些。如果采用手洗的办法,可以在冷水中加入适量过氧化氢,也能起到杀菌作用。

  有的新床单有异味,这是生产过程中加入了甲醛的缘故。甲醛会引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病,甚至还可能致癌。此外,在生产车间以及包装、运输过程中会沾染灰尘、细菌等,所以新买的床单最好用食盐水浸泡后洗干净再用。

  不看不知!床单颜色可以调节人的情绪

  1、急性子要放松试试嫩绿色

  情绪不稳容易急躁的人,居室宜用嫩绿色床单,以便舒缓紧张情绪。

  2、老年人易缺钙试试浅橘黄色

  老年人用浅橘黄色的床单,可以促进食欲,有助于钙质的吸收,还可以使人精神振奋,心情愉快。

  3、术后减轻疼痛试试青蓝色

  青蓝色会影响人的视觉、听觉和嗅觉,可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择青蓝色的床单以及其他家居用品。

  4、神经衰弱忌红色

  接触红色过多,会让人产生焦虑情绪。所以,失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床单,以免加重病情。另外,春夏两季,床单的颜色应选择清新淡雅的冷色;而秋冬两季气温下降,天气寒冷,床单的颜色应趋向暖色。

  5、孤独抑郁需要温馨试试粉红色

  让发怒的人观看粉红色,情绪会很快冷静下来,因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少,从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。

  (实习编辑:小梅)

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