孕前检查项目

文章来源:互联网   发布时间:2018-01-11
摘要:香菇荞麦粥材料:粳米,荞麦,香菇适量。做法:将香菇浸泡在水中,泡开,切成丝,粳米和荞麦淘洗干净,放在锅中,加适量的水,开大火煮,煮开后放上香菇丝,转小火慢慢熬制成粥即可。生菜豆衣卷材料:生菜,豆腐衣,

  香菇荞麦粥

  材料:粳米,荞麦,香菇适量。

  做法:将香菇浸泡在水中,泡开,切成丝,粳米和荞麦淘洗干净,放在锅中,加适量的水,开大火煮,煮开后放上香菇丝,转小火慢慢熬制成粥即可。

  生菜豆衣卷

  材料:生菜,豆腐衣,胡萝卜,面包粉各适量,鸡蛋一个。

  做法:将胡萝卜洗净,切成长条,焯水,生菜洗净,待用,豆腐衣放在水中泡软,待用,生菜挤干水分,放上盐,味精,糖等调味拌匀,将生菜铺在豆腐衣表面,放上一根胡萝卜条,卷紧豆腐衣,豆衣卷外包上蛋清和面包粉,放在油锅中,炸至金黄色捞出,切段即可食用。

  八宝饭

  材料:糯米,核桃仁,地瓜干,葡萄干,山楂糕,青梅各适量,糖玫瑰,白糖,熟猪油,水淀粉,甜杏仁,芝麻各适量。

  做法:先将地瓜干,青梅,核桃仁,山楂糕切成小丁,加适量的水烧开,放上白糖,糯米,小火焖至米粒不夹生,离火焖一会,加熟猪油搅拌,大碗底部抹熟油,摆上山楂,地瓜干,核桃仁,葡萄干,青梅,甜杏仁,芝麻,糖玫瑰,将糯米放入抹平,上笼蒸40分钟后取出,翻扣在盘里,最后将水适量放在白糖烧开溶化,用水淀粉勾芡,淋浇在八宝饭上即可。

  胡萝卜牛腩饭

  材料:米饭,牛肉,胡萝卜,南瓜,高汤各适量。

  做法:将胡萝卜洗净,切块,南瓜洗净,去皮,切块待用,再将牛肉洗净,切块,焯水,然后倒入高汤,加入牛肉,烧至牛肉八分熟时,下胡萝卜块和南瓜块,调味至南瓜和胡萝卜软烂即可,最后饭装盆打底,浇上炒好的牛肉即可。

  牛奶焖饭

  材料:大米,牛奶等各适量。

  做法:将大米淘洗干净,接着放在锅内加水煮至将熟时,再把牛奶加入适量的水混合,倒在煮米锅内,再用中火焖煮,开锅后用小火焖半个小时即可。

  (实习编辑:小梅)

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