孕前检查项目

文章来源:互联网   发布时间:2018-06-02
摘要:摘要:在夫妻共度的生活中,女性往往会面临一个困扰,那就是缺乏性欲。根据芝加哥大学的研究者所进行的一项研究,近三分之一的女性都有性欲不足的问题;再细化到不同的年龄段。18-29岁的女性中32%的人面临缺

摘要:在夫妻共度的生活中,女性往往会面临一个困扰,那就是缺乏性欲。根据芝加哥大学的研究者所进行的一项研究,近三分之一的女性都有性欲不足的问题;再细化到不同的年龄段。

  18-29岁的女性中32%的人面临缺乏性欲的困扰,30-39岁的女性中这个数字也是32%,40-49岁的女性中是30%,50-59岁的女性中是27%,60-74岁的女性中是38%,75岁以上的女性中是49%。

  加拿大英属哥伦比亚大学性医学研究计划的主任露丝玛莉·巴松(RosemaryBasson)博士是女性性学领域最知名的研究者之一,她说:“毋庸置疑,性欲不足肯定是所有年龄段女性最常见的性爱问题。”

  而且这个问题很难处理。性学专家在治疗其他不少问题时都卓有成效,例如男性的勃起问题、女性无法达到高潮的问题、夫妻间对性的要求不一致的问题等;但是一提到女性缺乏性欲的问题,却没有什么有效的应对方法。

  造成女性缺乏性欲的一个原因就是社会对女性的看法。大家把男性性欲旺盛的情况看作“精力充沛”、“有男子气概”的表现,而性欲旺盛的女性却会得到很多消极的评价。而社会对女性的教导也从来都是不能关注自身的欲望,而要顺从男性的欲望。

  另一方面,男女的性欲确实有很大的不同。大约只有三分之一的女性性欲比自己的配偶强烈,大部分女性的欲望比不过配偶,在配偶的要求下,女性大多都只是配合,很难理清自身的欲望为何。

  最后,很多女性缺乏性欲都是因为日常的事务让她们感觉太过疲累,她们需要照顾婚姻、孩子、父母、工作等等,在如此繁忙的状态下她们很难抽出时间来关注自己的性欲。

  2008年时,巴松博士及其同事以26名性欲不足的女性为实验对象进行了初步试验。研究者让这些女性以小组为单位接触心理治疗,对她们开展性教育的同时还教授了一些正念冥想的技巧,帮助她们在日常生活中抽出时间来关注自身的欲望。结果表明这种方法确实有效,试验前后的对比数据显示参与者的性欲有了明显的增长。

  6招缓解问题

  上述试验中使用的方法重点放在6个方面。

  改变想法

  缺乏性欲的女性遇到相关问题时倾向于负面思考。例如:我现在都累瘫了,怎么可能有半点魅力?我一点性欲都没感觉到,根本就提不起劲儿来。性是生活中难以逃避的一部分,女性应该以积极的心态看待自己和性爱,尽全力放松自己。

  加强沟通

  女性性欲不足容易导致夫妻关系出现裂缝。她们的配偶经常会问:你到底怎么了?双方应该开诚布公地谈一谈,不要让在性生活方面积累的情绪影响到日常生活中的感情。

  把握时间

  性欲不足的女性常常感觉在匆忙之间受到了强迫,如果她们能更好地管理好自己的时间安排,情况将有很大改善。不管是日常的其他活动还是性生活,都要提前定好目标,然后一个个按时实施。

  重视爱抚

  很多男性的性教育都来自于色情影片,他们不懂得照顾女性的需要。大部分女性需要30分钟左右的全身爱抚才能被唤起欲望。

  增加新鲜感

  如果把性生活变成了墨守成规的日常活动,欲望自然会下降。老夫老妻之间需要学习和增加一些新鲜的尝试,多变花样,才能对性生活保持新鲜感和兴奋感。

  提前约定

  很多人认为性生活应该是随机发生的,双方忽然有了感觉就能开始。在两人刚陷入热恋期间,这还可以接受,但是时间长了以后,最好还是事先约定好每次做爱的时间。

  不要过度依赖药物

  自从伟哥现世之后,不少研究医学的人都希望也找到解决女性性欲不足问题的药物,但是直到现在都没成功。

  对于很多女性来说,欲望是由身心共同控制的,以维生素为基础的各种药物或膳食补充剂虽然能改进部分问题,但却不能完全掌控她们的欲望。或许科学家永远都找不到一种能够有效激起女性欲望的神奇药片,但是通过心理疗法或自己查阅相关信息,很多女性可以得到应对问题的部分方法。

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