孕前检查项目

文章来源:互联网   发布时间:2018-07-17
摘要:俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,随着秋季到来,气温逐渐下降,很多家长遵从“春捂秋冻”的做法。适当冻一冻,能够提高宝宝自身对寒冷的抵抗力,预防冬季多种疾病的

俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,随着秋季到来,气温逐渐下降,很多家长遵从“春捂秋冻”的做法。适当冻一冻,能够提高宝宝自身对寒冷的抵抗力,预防冬季多种疾病的侵袭,但却不是一冻到底,盲目“秋冻”很可能会引发疾病。要想发挥“秋冻”的益处,家长们一定要注意方式方法哦!   秋冻,不同年龄段各不相同   婴儿,入秋后只需要一些单衣单被就可以了,妈妈们不要把小宝宝包的太紧,穿衣要宽松一些,被子要选择轻柔的,可以方便宝宝四肢伸展活动,如果室温降到20℃以下,可以增加衣服,更换厚一些的被子。但值得注意的是,在相同的环境下,小宝宝尽量要比大人少一层衣被或者穿的一样多即可,因为宝宝的新陈代谢比较旺盛,比大人产热量多一些。切忌里三层外三层的包裹,因为小婴儿体温调节中枢发育不完善,特别容易发生焐热综合征,而危害健康。   2-3岁,秋天宜穿纯棉贴身衣裤,容易吸汗。随着温度下降,可穿单层秋衣,不要给孩子穿化纤衣服,因为化纤衣服容易产生静电且不透气,会加重幼儿的皮肤干燥程度,舒适度较差。   3岁以上,喜欢运动,在秋季更不能穿厚衣、高领上衣,运动时可穿单薄的运动服。   总之,秋季不要给孩子穿得过多,过度保暖的衣服反而让宝宝容易出汗,那样更容易着凉感冒。并且要根据天气变化、宝宝的活动情况、出汗情况及时穿脱衣物。   秋冻,要因人而宜   孩子适不适宜秋冻要根据个人体质而定。秋季是锻炼孩子体质、增强其御寒能力的好时机,健康的孩子进行适当的秋冻,能很快地适应气温由暖变凉,锻炼呼吸系统,帮助孩子迎接寒冷的冬季。不过,对于体质状况不太好的孩子,千万不能盲目“秋冻”,还是要注意保暖,尤其是那些反复感冒、咳嗽、腹泻的孩子,更要掌握适度的方法。   秋冻,要掌握正确的方法   既然秋冻有那么多的讲究,那么如何进行秋冻才正确呢?   1、让孩子有暴露于冷环境的机会,包括不要穿得过于厚实、严密。中医认为,小儿是阳气偏旺之体,过暖会助长阳气而消耗阴液。实际上,过早地让孩子过度保暖,会导致孩子在身体出汗时不易觉察,反而容易诱发感冒。   2、进行冷适应。从秋天开始,父母就要逐渐培养孩子在“冻”字上做文章,少穿衣、多裸露,让肌肤接触空气和阳光,久而久之就增添了“秋冻”的底气。最简单的方法是养成用冷水洗手、洗脸的习惯。由于这是一个逐渐降温的过程,小孩一般都能适应,并且效果显著。   3、在小儿耐寒锻炼中,一定要把握渐进和适度两个原则。小儿耐寒锻炼应循序渐进,防止“冻而不动”,这就要求小儿要多进行户外锻炼,但要注意的是,运动锻炼时不宜“动”得大汗淋漓,只要身体微热即可,否则凉气会通过表皮扩张入侵肌体。   秋冻,这几个部位千万不要冻   1、颈部   要注意给宝宝的颈部保暖,否则血管收缩不利于脑部供血,易引起有肺部症状的感冒。外出活动时,可以给宝宝围一个薄围巾。   2、腹部   因肚脐皮下没有脂肪,对外部刺激特别敏感,容易被寒邪侵袭,所以要非常注意宝宝腹部的保暖。当冷空气直接刺激腹部,就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常稳定地运转,影响正常的消化吸收,睡觉时围上肚兜,是保持肚暖的好方法。   3、关节   膝盖等关节部位受冷袭击易出现发凉麻木、酸痛不适等症状,久而久之会引起慢性风湿性关节炎,所以不论孩子还是大人都要注意关节部位的保暖。   4、脚部   脚部皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的脚部保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。   小编有话说   每到秋季家长们都会很烦恼孩子的穿衣问题,总是担心孩子穿的不够,怕给孩子冻着,所以经常会看到在稍稍有点凉意的日子,宝宝就被裹得像个小熊,活动都很困难。其实,让宝宝穿着和爸爸妈妈一样多的衣服就足够了,可根据宝宝的后背、手、脚等部位来判断孩子是否需要添加衣服,因为宝宝末梢神经发育不完善,手脚可能稍晚凉一些,但后背温热,就说明穿衣合适;如果孩子手热乎乎的,颈项后背部已经出汗,则需要慢慢减少衣服。   另外,不要因为天气变冷了就不敢带孩子出门活动,建议继续保持每天2小时的户外活动,即使在晚秋较寒冷时,也要让孩子到户外活动最少十几分钟。白天不要急于关窗,以缩小室内外温度差,有利于新鲜空气的流动。   对于小婴儿,天气好时,都可以带到室外散步,只要不刮大风,在充分保护好婴儿的手脚和耳朵的前提下,选择较暖和的时间,抱孩子到室外进行至少20-30分钟的空气浴,对宝宝是非常有益的。

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