孕前检查项目

文章来源:互联网   发布时间:2018-10-26
摘要:今天优妈在群里看到了一位宝妈的问题宝宝半夜惊醒、大哭不止怎么哄都哄不好好不容易把小崽子哄睡着还没躺下那边又哭起来了反复折腾几次天都亮了,真让人崩溃宝宝频繁夜惊是每一位家长的噩梦!那么,怎么解决宝宝夜惊

  今天优妈在群里看到了一位宝妈的问题

  宝宝半夜惊醒、大哭不止

  怎么哄都哄不好

  好不容易把小崽子哄睡着

  还没躺下那边又哭起来了

  反复折腾几次天都亮了,真让人崩溃

  宝宝频繁夜惊是每一位家长的噩梦!

  那么,怎么解决宝宝夜惊的问题呢

  今天我们一起来探讨一下吧

  夜惊的症状是?

  与正常的夜醒不同,宝宝夜惊有着典型的症状,主要表现是:

  睡眠中突然惊醒、有尖叫;

  呼吸加速、心跳加快;

  有强烈的恐惧感、焦虑感、窒息感,偶尔有幻觉;

  每次发作约1-2分钟,长则发作5分钟,醒后一般无所记忆,与噩梦不同。

  宝宝夜惊家长一定要引起重视,如果处理不好,很有可能会加剧宝宝夜惊的症状!

  为什么会发生夜惊呢?

  夜惊一般出现在宝宝入睡后两个小时内,在这个期间,有些宝宝会有一个短暂的惊醒。这个时期如果不能快速渡过,宝宝就会出现短暂的半睡半醒,伴随着哭闹的状态,也就是夜惊!

  通常以下情况容易引起宝宝夜惊:

  白天过多的活动和刺激;

  过于疲劳的状态进入睡眠;

  身体虚弱、不适和使用药物。

  这些情况可能是环境导致的,如蚊虫叮咬、气温变化等;也有可能是因为父母和家人不良引导,如白天长时间的逗孩子,容易引起孩子的疲劳。由于宝宝控制睡眠的大脑皮质发育不成熟,夜惊对孩子的生长发育都会有一些影响。

  宝宝夜惊怎么办?

  宝宝夜惊、夜醒的时候,家长可以尝试用这些方法解决:

  孩子睡觉前,让宝宝保持平和、乐观的情绪;

  如果孩子白天玩的太累,家长可以给宝宝洗个热水澡,帮助宝宝放松;

  培养宝宝按时睡觉的习惯

  避免过度兴奋、睡前家庭保持安静的环境。

  最好的应对措施是耐心等待,并确保宝宝的安全,大部分宝宝几分钟内都能平静下来重新入睡。

  家长注意

  宝宝重新入睡后,一定不要试图弄醒宝宝,否则极有可能是夜惊的现象加重。如果孩子夜惊过于频繁、家长难以照看,则很有可能宝宝的心理或者神经发育出现了问题,建议直接去专业的医院就诊。

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