孕前检查项目

文章来源:互联网   发布时间:2019-04-13
摘要:正确的方法是时刻观察孩子身体状况,分辨出孩子的身体缺乏哪种营养素,进而有针对性地进行补充。特别是下面这两种营养素,妈妈更应该多留心。铁元素铁是人体中血红蛋白的主要组成成分,缺铁会导致孩子贫血,对孩子的

  正确的方法是时刻观察孩子身体状况,分辨出孩子的身体缺乏哪种营养素,进而有针对性地进行补充。特别是下面这两种营养素,妈妈更应该多留心。

  铁元素

  铁是人体中血红蛋白的主要组成成分,缺铁会导致孩子贫血,对孩子的智力和体能造成不可逆转的伤害。尤其孩子在婴幼儿时期对铁的需求量特别高,而母乳中的铁在孩子4个月后呈下降趋势,如果不及时补充就可能会导致孩子缺铁性贫血。

  缺铁的表现:

  2~6个月宝宝睡眠浅、易惊醒、喂养困难、易呕吐、免疫力低下,易患呼吸道感染、腹泻,3岁以上有的表现为厌食、挑食、生长发育迟缓、注意力不集中、记忆力差、表现为反应慢、对周围环境不感兴趣等常见的缺铁表现。

  措施:补铁的最好方法是通过饮食补给,所以,在饮食上要尽可能选择含铁丰富的食物,比如动物肝脏、精肉、鱼、鸡鸭血、菠菜、蛋黄、黑木耳、大枣、乳类及豆制品等。另外,在选择烹调工具上,最好使用铁锅铁铲,尽量避免煎烤,多采用炖、煮、炒等方法。如果缺铁严重要按照医生的嘱咐服用铁剂。

  锌元素

  锌参与人体的蛋白合成、多种生物酶的合成、味觉素的合成、生长激素的合成,与宝宝的智力、身体发育、味觉发育都密切相关。

  缺锌表现:

  缺锌最常见的表现为食欲不振、厌食偏食、乱吃奇奇怪怪的东西、视力下降、生长发育迟缓、智力发育受限、免疫力下降等。

  措施:断奶后可以给宝宝添加一些富含锌元素的食物,例如牛肉、羊肉花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。妈妈不可擅自给宝宝药物补锌,必要经过医生的允许,而且用药要限定时间,不可超过2—4个月,复查正常后应及时停药。

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